Veckoprogram

Måndag 17/12
Tisdag 18/12
18:00 Intervaller i Kusen
Onsdag 19/12
Torsdag 20/12
Tvetaträning - Tomtejakt
Fredag 21/12
Lördag 22/12
Söndag 23/12
Måndag 24/12
Tisdag 25/12
Onsdag 26/12
Torsdag 27/12
Ingen Tvetaträning
Fredag 28/12
Lördag 29/12
Söndag 30/12
10:00 Långpass
Månadsprogram

Snabblänkar

EventorBanner136x32 3

Årsprogram som PDF-fil
kalender2016 140

Senaste kartorna

Erik Wigle
UTH #3, 2018-12-02
Erik Wigle
UTH #4, 2018-12-02
Erik Wigle
UTH #1, 2018-12-01
Martin Jansson
Mila By Night #1, 2018-11-15
Kent Ohlsson
Novembertävlingarna Medel, 2018-11-11
Martin Jansson
Novembertävlingarna Lång, 2018-11-11


 

På tisdagar fram till höstlovet blir det teknikträningar på olika platser runt Södertälje (se nedan). Efter höstlovet blir det intervallträning i Kusens backe där alla kan vara med ung som gammal och snabb som långsam. 

Torsdagar är det träningar i Tveta. Samling 18.00. Nedan är prel progam fram till jul. OBS! Det kan ske ändringar så håll koll på chatten för information om träningen för aktuell vecka. Det serveras alltid god soppa efter varje torsdags träning.

 Torsdagsträningar i Tveta hösten 2018
Vecka Datum Aktivitet 
34 23-aug Kartviknings-stafett, OL-bana kontrollplock
35 30-aug Ministafett / gafflade banor (stafetträning)
36 05 -sep MTB Orientering i Enhörna 
36 06-sep Ungdomscup i Strängnäs (stafett)
37 13-sep Keps-OL
38 20-sep Stjärn-OL med start en bit från spårcentralen. Linje-OL till starten
39 27-sep Kompass, gena, snedda
40 04-okt Patrull-orientering
41 11-okt Slingerbult med riktningsändringar
42 18-okt OL-bana, Långsträckor
43 25-okt Vägval. Spring 2 och 2 ochh testa olika vägval. Natt?
44 01-nov HÖSTLOV - ingen träning
45 08-nov Rävjakt
46 15-nov Löpskolning + Reflexbana
47 22-nov Natt-OL, stjärn-OL / Småslingor Vit-Gul  Orange-Röd Reflexbana
48 29-nov Natt-OL. Långa sträckor och vägval
49 06-dec Reflexbana / fysikbingo / styrka / löpning
50 13-dec Rävjakt
51 20-dec Tomtejakt / Avslutning
 
 Tisdagsträningar hösten 2018
Tid                  Datum Karta Parkering Teknikmoment
2018-08-14 kl 18.00 Gerstaberg Lerhaga Brunbild
2018-08-21 Kl 18.00 Malmsjön Infart från Enhörnaleden Ol-stjärna
2018-08-28 Kl 18.00 Ogan (SIF karta) Vägen  strax NV om Stora Alsjön Svår kontrollplock
2018-09-04 Kl 18.00 S Vackå/Hummelmora Infart från vägen till Järna innan Bergsätter Kärrleken (blöt, vanlig bana)
2018-09-11 Kl 18.00         - Falkvägen Intervallslinga i skog
2018-09-18 Kl 18.00 Vaskasjöarna  Längs Tveta-Järna vägen Ol-slingor
2018-09-25 Kl 17.30 Bastmora (SIF karta) Infart från Enhörnaleden Korta vägval
2018-10-02 Kl 17.30 Tveta Tveta 25-Manna träning
2018-10-09 Kl 18.00         - Tveta MTB adv mörker träning alt. stiglöpning i grupper (med lampa)
2018-10-16 Kl 18.00 Rönninge   Natt
2018-10-23 Kl 18.00         - Tveta Smålle intervaller
Tävlingar i närområdet och/eller tävlingar där många från SNO är med
24 aug Natt DM OK Tor (Ledartröjan)
26-aug DM Stafett
01-sep Åkers IF
02-sep Grip-träffen 
15-sep Österåkerskavlen
22-sep DM Medel (Ledartröjan)
23-sep DM lång (Ledartröjan)
30-sep Trosa skogslopp (Ledartröjan)
06-okt 25-manna
20-okt Daladubbeln, stafett
21-okt Daladubbeln, patrull
27-okt Stockenfejden
04-nov Höstlunken
10-nov Novembertävlingarna
11-nov Novembertävlingarna
   
   
   
Resor till tävlingar hösten 2018
   
20-21 okt Daladubbeln Falun
 9-11 nov  O Event Borås