Veckoprogram
| Måndag 18/2 | |
 | 19:00 Styrka - Tabata |
| Tisdag 19/2 | |
| | 18:00 Intervaller i Kusen |
| Onsdag 20/2 | |
 | Nattugglan |
| Torsdag 21/2 | |
 | Ungdom Rävjakt |
| | 18:00 Reflexrundan |
| Fredag 22/2 | |
| Lördag 23/2 | |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Söndag 24/2 | |
| | 10:00 Långpass |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Måndag 25/2 | |
| | 19:00 Cirkelträning |
| Tisdag 26/2 | |
| | 18:00 Intervaller Kusens |
| | 18:00 Intervaller i Kusen |
| Onsdag 27/2 | |
| Torsdag 28/2 | |
| | 18:00 Natt-OL |
| Fredag 01/3 | |
| Lördag 02/3 | |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Söndag 03/3 | |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Månadsprogram | |
Snabblänkar
Årsprogram som PDF-fil
Senaste kartorna
| Erik Wigle Bastmora, 2019-02-17 | |
| Erik Wigle Kentish korridor, 2019-02-14 | |
| Kent Ohlsson Högintensiv Teknikträning, 2019-02-09 | |
| Erik Wigle Masstart Källtorp, 2019-01-28 | |
| Kent Ohlsson OL-teknik, 2019-01-27 | |
| Kent Ohlsson Långpass, 2019-01-26 |
Läger och tävlingsresor 2019
| Aktivitet | Ort | Datum | Ledare |
| Läger 1 | Södertälje | 26-27 januari | |
| Läger 2 | Tullinge | 9-10 februari | |
| Läger 3 | Nacka | 9-10 mars | |
| SM Natt, SL1 | Hässleholm | 29 mars | |
| 10mila-läger (4) | Göinge | 30-31 mars | |
| Medel SL2, Lång SL3 | Grums | 13-14 april | |
| 10-mila + precamp | Göinge | 25-28 april | |
| Sprint SL4, Medel SL4, Lång SL 6 | Sthlm/Stälje | 3-5 maj | |
| Jukola-läger (5) | Södertälje | 18-19 maj | |
| SM Sprint & Sprintstafett | Hudiksvall | 31 maj - 2 juni | |
| Jukola + precamp | Kangasala | 13-16 juni | |
| Night Hawk | Norge | 10-12 augusti | |
| SM-läger (6) | Söderhamn | 17-18 augusti | |
| SM Lång | Söderhamn | 14-15 september | |
| SM Medel/Stafett | Söderhamn | 20-22 september | |
| Smålandskavlen | Landsbro | 26-27 oktober |
Anmälan via Eventor > Klubbaktiviteter
