Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php on line 2

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php:2) in /home/s/sno/www/doma/include/main.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php:2) in /home/s/sno/www/doma/include/main.php on line 11

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php:2) in /home/s/sno/www/doma/include/main.php on line 11
Mitt digitala kartarkiv :: Blodslitet siste runde (2018-10-20)
Blodslitet siste runde (2018-10-20)
Kategori: Tävling
Karta/område: Borge Varde
Arrangör: FSK
Land: Norge
Distans: Fellesstart
Sträcka: 16.45 km
Tid: 102:10
Genomsnittlig puls: 162
Maxpuls: 177
Gikk ut sammen med Egger, Hans Petter, Bjørn og Vetle C. Ligger ganske passivt i gruppa første halvdel, blir rotete over siste haugen og en liten sving inn i posten, men vi tok igjen Elias Kuukka inn mot posten likevel. Dereeter sånn ok frem til veipassering. Opp mot toppen mot 4 dra Kuukka og Egger litt i fra meg, og jeg drar litt i fra de andre. Jeg tar posten ganske dårlig, så da er gruppa bak oppe i ryggen igjen og siden de to andre bommer post 5 er vi samlet igjen. På de neste postene sprer vi oss litt ut nå og da, men alle er mer eller mindre samlet på 10. Her drar Kuukka høyre og når Egger løper fra opp bakken inn mot 11 er de to borte for godt. Det går veldig smått i gruppa nå og jeg skjønner at de andre ikke har mer å kjøre med. På langstrekket til 15 tar jeg kommando og går/jogger litt i fra de andre. Ingen voldsom fartsøkning, men de må slippe litt. Blir alene derifra og inn, og orienterer sånn halveis ok frem til passering. Ok med tanke på hva man bør forvente av en sliten kropp med reduserte sanseevner. Etter passering løper jeg ganske dårlig og bommer ca minuttet totalt på 21, 22 og 23. Ser ikke noe til andre løpere uansett, så er ganske likegyldig til det hele. Tar meg i mål uten helsprekk i år, selv om det gikk ganske sakte fra 10 og inn (altså siste timen). 7. plass er ok med tanke på middels form og middels prestasjon. Også min nest beste plassering i seniorklassen på 6 forsøk.
Visa kommentarer (0)
 
Blodslitet siste runde (2018-10-20) Blodslitet siste runde (2018-10-20)