Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php on line 2

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php:2) in /home/s/sno/www/doma/include/main.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php:2) in /home/s/sno/www/doma/include/main.php on line 11

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php:2) in /home/s/sno/www/doma/include/main.php on line 11
Mitt digitala kartarkiv :: AOOK Stafettrening (2018-09-08)
AOOK Stafettrening (2018-09-08)
Kategori: Träning
Karta/område: Sandbakken
Arrangör: AOOK
Land: Norge
Distans: Fellesstart
Sträcka: 7.13 km
Tid: 44:54
Genomsnittlig puls: 173
Maxpuls: 182
Først på 1 og 2, så blir jeg unøyaktig og litt passiv mot 3 og passert av Lukas Liland. Han drar litt i fra på veien og har den raske gaflingen der og blir borte. Løper sammen med Isak Jonsson noen strekk. Så ut fra 8 prøver jeg å legge litt mer kull på grillen. Tar 9 og 10 bra, men bommer 11 da jeg blir med Bjørn litt forbi posten (han skal til den andre), Så får jeg ryggen til Bjørn på veien ut til 12 og på posten har vi tatt igjen Lukas. Inn mot 14 blir det litt sjansing, ligger 25 meter til høyre for Bjørn og Lukas og gambler på at jeg er heldig og treffer posten, for taper uansett om de er rett. De var mer rett dessverre. Så failet vi litt til siste, så der burde jeg jo selvsagt løpt rett på hele veien. Lol.
Visa kommentarer (0)
 
AOOK Stafettrening (2018-09-08) AOOK Stafettrening (2018-09-08)