Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php on line 2

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php:2) in /home/s/sno/www/doma/include/main.php on line 8

Warning: session_start(): Cannot send session cookie - headers already sent by (output started at /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php:2) in /home/s/sno/www/doma/include/main.php on line 11

Warning: session_start(): Cannot send session cache limiter - headers already sent (output started at /home/s/sno/www/doma/include/db_connect.php:2) in /home/s/sno/www/doma/include/main.php on line 11
Mitt digitala kartarkiv :: NM Ultra (2018-08-19)
NM Ultra (2018-08-19)
Kategori: Träning
Karta/område: Grønlihei
Arrangör: Høydalsmo IL
Land: Norge
Distans: Ultralang
Sträcka: 24.24 km
Tid: 157:59
Et av årets hovedmål og oppladningen siste 2 uker gikk omtrent akkurat som planlagt, så relativt store forhåpninger før start.
Føler meg ikke kjempepigg ut fra start, så blir en ganske konservativ åpning. Tar 1.post greit og spretter relativt lett opp mot 2.post. Kanskje litt vel YOLO å dra under streken bortover mot 3, ting kan tyde på at det var raskere å velge en trase høyere opp. Liten bom også på posten, type 5-10s. Nummer 5 på posten, men hele 2:29 bak Olav allerede. På vei mot 4 gjør jeg en parallellfeil i det jeg drar ned i den lange myra og tror jeg er i myren nærmere streken ett nivå høyere opp. Fortsetter, kommer ut i den store myren og skjønner absolutt ingenting. Står helt stille en stund og lurer på hva jeg har gjort og hvor jeg er, før jeg skjønner det. I det jeg begynner å bevege meg mot posten hører jeg Olavs intense pusting over kollen og skjønner at han er forbi allerede. Ser han aldri og er 25s bak på posten. 45s tapt her. Løper fort mot neste men glemte å sjekke at posten lå ved foten av kollen så jeg løper til toppen og ser etter posten. Taper sikkert 10 sekunder på det, men er nest best på strekket likevel. Løper bra til neste også og er nestbest der også, men Olav slo meg på begge disse strekkene og er ute av rekkevidde for godt.
Litt planløs løping mot 7, men løser det ok. Er nummer 3 i løpet nå, men så kommer dagens største bom, Ny parallellfeil og da er jeg helt ute av det. Skjønner ingenting, står stille i evigheter for å prøve å lese meg inn og føler meg som verdens største idiot. Taper 3 minutter her, bra jobbet kjøtthue! Til 9 er jeg ikke ordentlig på forskudd og løpingen underveis på strekket blir lite målrettet og tidvis tilfeldig. Hater orientering og hater meg selv. Har ok fart og fikser en fin inngang, så nummer 6 på strekket likevel. Tar 10 ok, men bommer 45s på 11 og all livsglede er i ferd med å forlate kroppen. I det jeg kommer ut i den store myren på 12 ser jeg er på vei inn og regner ut at jeg ligger 2-3 minutter bak han. Betydelig bedre enn forventet med tanke på løpingen hittil og jeg får en liten boost. Tar 12 bra, men går på en ny 2 minutter til 13. Skjønner lite av vannhullene (enten overfulle av vann eller fylt av siv sånn at de knapt synes) underveis og får ikke vegatasjonen rundt myrene til å stemme. Føler meg igjen som en idiot.
14 og 15 ok, feil veivalg til 16. Litt motivert igjen foran langstrekket og prøver å løpe på litt. Det var dog ganske dust å løpe i kanten av både store og lille gåsvatn og jeg taper halvannet minutt til Jo frem til drikkeposten, der han plutselig er foran meg. Løper meg opp i rygg på resten av strekket. Inn mot 18 nøler Jo så jeg drar forbi, tror jeg har kontroll men ender med å dra med han bortover for høyt oppe. Jeg skjønner det først. Til 19 i rygg. Til 20 skal jeg være smart og runde rundt. Det var smart, men jeg klarte ikke ta posten bra og bommer 30s. Løper greit opp til neste og tar han igjen bort mot 22. 23 fint og så ny hjerneblødning til 24. Tror egentlig høyre ut av posten hadde vært bra om vi bare hadde funnet den lille stijævelen opp til hytta. Den passerte vi uten å se den og da ble det langt rundt og dårlig fremkommelighet. Faen. Til 25 drar Jo litt venstre og jeg blir med på det. Så ved bekken skjønner vi greia og snur. Løper omtrent over posten uten å se den og Jo fortsetter ut i periferien, mens jeg snur igjen og tar posten. Ganske simpel orientering på slutten. Ikke helt sluttkjørt, men heller ikke veldig pigg og litt lite motivert av egen løping. Glir inn 2 sekunder foran Håkon.
Nummer 7, 16 minutter bak Olav. Krisedårlig. Men med ca 8 min postbom, noen simple veivalgsmisser og tidvis dårlig gjennomføring av langstrekkene så blir det sånn. Det positive var at formen nærmer seg årsbeste og jeg hadde ingen problemer med å stå distansen. Så jeg løp raskt nok til å vinne i et B-felt (altså uten Olav), men var ikke i nærheten av å levere teknisk. Fasit: Et dårlig løp og et middelmådig resultat for en middelmådig løper.
Visa kommentarer (0)
 
NM Ultra (2018-08-19) NM Ultra (2018-08-19)