Veckoprogram
| Måndag 02/12 | |
 | 10:00 Veteranträff |
| | 19:00 Styrka - Tabata |
| Tisdag 03/12 | |
| | 18:00 Intervaller |
| Onsdag 04/12 | |
| Torsdag 05/12 | |
| | 18:00 Tvetaträning |
 | 18:00 Nattkorridor |
| Fredag 06/12 | |
| Lördag 07/12 | |
| | 10:00 Långpass |
| Söndag 08/12 | |
| | Stafetträning med Ravinen |
 | 10:00 Strategi- och planeringsdag |
| Måndag 09/12 | |
| | 19:00 Rockgympa |
| Tisdag 10/12 | |
| | 18:00 Intervaller |
| Onsdag 11/12 | |
 | 19:00 Mila Stockholm by Night #2 |
| Torsdag 12/12 | |
| | 18:00 Tvetaträning |
| | 18:00 Nattkorridor |
| Fredag 13/12 | |
| | 18:00 Natt-OL |
| Lördag 14/12 | |
| | 10:00 Långpass |
| Söndag 15/12 | |
| | 10:00 OL-teknik |
| Månadsprogram | |
Snabblänkar
Årsprogram som PDF-fil
Senaste kartorna
| Kent Ohlsson 25mannamedeln, 2019-10-14 | |
| Kent Ohlsson DM Natt, 2019-09-07 | |
| Kent Ohlsson DM Medel, 2019-09-01 | |
| Martin Jansson WBOC 2019 - Sprint, 2019-08-04 | |
| Martin Jansson WBOC 2019 - Classic Fri OL del 2, 2019-08-03 | |
| Martin Jansson WBOC 2019 - Classic Fri OL del 1, 2019-08-03 |
Våra vindskyddplatser ligger i Sveariket: 123, 131 och 132. https://www.25manna.se/allman-information/vindskyddsplatser/
Det dröjer innan vi kan publicera de "slutgiltiga" lagen efter nattens återbud. Det blir någon gång på eftermiddagen. Håll utkik!
Ditt ansvar som löpare:
Komma i GOD till till tävlingsplatsen och anmäla dig till din lagledare (gärna 1½ timme innan din starttid). Långt att gå från parkeringen/stationen!
Ta med egen pinne!
Ta med varma kläder/skor efter väder!
Ta med ditt bästa humör!
Stämpla rätt!
Ni som inte springer kom och heja på oss!
