Veckoprogram
| Måndag 18/2 | |
 | 19:00 Styrka - Tabata |
| Tisdag 19/2 | |
| | 18:00 Intervaller i Kusen |
| Onsdag 20/2 | |
 | Nattugglan |
| Torsdag 21/2 | |
 | Ungdom Rävjakt |
| | 18:00 Reflexrundan |
| Fredag 22/2 | |
| Lördag 23/2 | |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Söndag 24/2 | |
| | 10:00 Långpass |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Måndag 25/2 | |
| | 19:00 Cirkelträning |
| Tisdag 26/2 | |
| | 18:00 Intervaller Kusens |
| | 18:00 Intervaller i Kusen |
| Onsdag 27/2 | |
| Torsdag 28/2 | |
| | 18:00 Natt-OL |
| Fredag 01/3 | |
| Lördag 02/3 | |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Söndag 03/3 | |
| | 11:00 Serveringen öppen |
| Månadsprogram | |
Snabblänkar
Årsprogram som PDF-fil
Senaste kartorna
| Erik Wigle Bastmora, 2019-02-17 | |
| Erik Wigle Kentish korridor, 2019-02-14 | |
| Kent Ohlsson Högintensiv Teknikträning, 2019-02-09 | |
| Erik Wigle Masstart Källtorp, 2019-01-28 | |
| Kent Ohlsson OL-teknik, 2019-01-27 | |
| Kent Ohlsson Långpass, 2019-01-26 |
Plötslig död är inget prioriterat ämne på Svenska Orienteringsförbundet i dagsläget. Av naturliga skäl. Inga nya dödsfall bland unga orienterare har inträffat under de senaste åren. Information om träning och hälsa tar dock allt mer plats i tränarutbildningar och på orienteringsgymnasier.
- Det är betydligt mer fokusering på att man som elitidrottare måste sköta sin kropp idag än för tio år sedan, säger förbundschefen Jan Eric Goth.
Under första halvan av 90-talet ägnades frågan om de plötsliga dödsfallen mycket tid och resurser på Svenska Orienteringsförbundet. I flera år jobbades det febrilt för att finna en orsak. Inte minst under tävlingsstoppet våren 1993.
“Känns som igår“
Idag finns det ingen på förbundet som jobbar med frågan direkt, men givetvis lever minnet av de jobbiga åren kvar även här.
- Tio år sedan. Jag tycker att det känns som det var igår, säger Signar Eriksson, som var förbundskapten i början av 90-talet och nu är tillbaka på SOFT igen.
Både Signar och Jan Eric Goth menar att information om hur kroppen fungerar vid en infektion är lika viktig idag, och att förebyggande information är något som förbundet lägger mycket kraft på.
- Tio år sedan. Jag tycker att det känns som det var igår, säger Signar Eriksson, som var förbundskapten i början av 90-talet och nu är tillbaka på SOFT igen.
Både Signar och Jan Eric Goth menar att information om hur kroppen fungerar vid en infektion är lika viktig idag, och att förebyggande information är något som förbundet lägger mycket kraft på.
Tas upp på träffar
- Vi skall ha möte med vår medicin-/friskvårdsgrupp vid landslagens höstsamling i november. Där skall vi bland annat diskutera hur vi tar hand om dem som är sjuka och skadade, säger Signar.
- I alla våra tränar- och ledarutbildningar trycker vi jättehårt på de här bitarna. Elitidrott handlar mycket om att vårda sin kropp, säger Goth.
De som är juniorer nu har egentligen inte upplevt de tragiska åren i början av 90-talet. Frågan är om det finns samma medvetenhet här som hos äldre orienterare?
- Det handlar egentligen inte bara om att stå över för att det är farligt att träna med en infektion. Det måste även finnas kunskap om när träning ger något. Vid sjukdom tjänar ingen på att träna, menar Signar.
- I alla våra tränar- och ledarutbildningar trycker vi jättehårt på de här bitarna. Elitidrott handlar mycket om att vårda sin kropp, säger Goth.
De som är juniorer nu har egentligen inte upplevt de tragiska åren i början av 90-talet. Frågan är om det finns samma medvetenhet här som hos äldre orienterare?
- Det handlar egentligen inte bara om att stå över för att det är farligt att träna med en infektion. Det måste även finnas kunskap om när träning ger något. Vid sjukdom tjänar ingen på att träna, menar Signar.
Stora krav på ledarna
Jan Eric Goth ser den största faran i tävlingssituationen.
- Frågan ställer stora krav på ledare ute i klubbarna. Individens hälsa måste gå före lagets resultat. Det är främst i stafettsammanhang som elitlöpare tänjer på gränserna, menar han.
- Det är också så att man på landets orienteringsgymnasier lägger stor vikt vid hälsobiten. Här förbjuder de elever att både träna och tävla med sjukdom i kroppen, tillägger Goth.
- Frågan ställer stora krav på ledare ute i klubbarna. Individens hälsa måste gå före lagets resultat. Det är främst i stafettsammanhang som elitlöpare tänjer på gränserna, menar han.
- Det är också så att man på landets orienteringsgymnasier lägger stor vikt vid hälsobiten. Här förbjuder de elever att både träna och tävla med sjukdom i kroppen, tillägger Goth.
HENRIK ERICKSON
Texten hämtad ur Skogssport nr 9/2002 och publicerad här med tidningens tillstånd.
