Veckoprogram

Måndag 18/2
19:00 Styrka - Tabata
Tisdag 19/2
18:00 Intervaller i Kusen
Onsdag 20/2
Nattugglan
Torsdag 21/2
Ungdom Rävjakt
18:00 Reflexrundan
Fredag 22/2
Lördag 23/2
11:00 Serveringen öppen
Söndag 24/2
10:00 Långpass
11:00 Serveringen öppen
Måndag 25/2
19:00 Cirkelträning
Tisdag 26/2
18:00 Intervaller Kusens
18:00 Intervaller i Kusen
Onsdag 27/2
Torsdag 28/2
18:00 Natt-OL
Fredag 01/3
Lördag 02/3
11:00 Serveringen öppen
Söndag 03/3
11:00 Serveringen öppen
Månadsprogram

Snabblänkar

EventorBanner136x32 3

Årsprogram som PDF-fil
kalender2016 140

Senaste kartorna

Erik Wigle
Bastmora, 2019-02-17
Erik Wigle
Kentish korridor, 2019-02-14
Kent Ohlsson
Högintensiv Teknikträning, 2019-02-09
Erik Wigle
Masstart Källtorp, 2019-01-28
Kent Ohlsson
OL-teknik, 2019-01-27
Kent Ohlsson
Långpass, 2019-01-26

 
Knappt sju veckor kvar till vårens höjdpunkt, Tiomila i Nynäshamn 28-29 april. SNO kommer delta med tio lag!
Två ungdomslag, fem damlag och tre herrlag kommer SNO ställa på startlinjen.
 
Då det endast är ca 5 mil från Södertälje till arenan på Kvarnängens idrottsplats nordväst om Nynäshamn, kommer vi inte ha någon logi på plats. Däremot blir det sedvanlig "SNO-camp" på arenan med Tiomilameny under dygnet.
 
Respektive UK ansvarar för att kommunicera med de löpare som anmält intresse till att springa i de olika stafetterna.
  • UK ungdomsstafetten: Annika Bygdén och Anne-Marie Wigle,
  • UK Elitlagen, SNO lag 1 & 2 i respektive dam- och herrstafetten: Marianne Petterson och Håkan Kleijn,
  • UK breddlagen,SNO lag 3-5 i damstafetten: Jo Stevenson och Sofia Heldt,  SNO lag 3 i herrstafetten:Tomas Fagerstedt
 
Mer info om Tiomila finns här: www.tiomila.se